Arquivo da tag: exercícios físicos

Dicas Saudáveis e… magras!

Publicado em 6 de julho de 2011 por Global Care

De acordo com recentes pesquisas realizadas no Brasil, 6 em cada 10 brasileiros que seguiram alguma dieta de emagrecimento nos últimos três anos não conseguiram manter a nova silhueta e desencadearam o “efeito sanfona” ou “iô-iô” que caracteriza-se pelo emagrecimento … Continue lendo →

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É muito importante cuidar e manter a boa saúde da nossa coluna vertebral

Publicado em 4 de maio de 2011 por Global Care

Sem a coluna, nenhum ser humano seria capaz de realizar movimentos tão comuns para nosso corpo, como caminhar, correr ou mesmo sentar. A má postura e falta de exercícios ou uma carga exagerada de atividade física mal-feita, pode trazer graves … Continue lendo →

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Exercício físico esporádico pode ser um gatilho para doenças cardíacas

Publicado em 14 de março de 2011 por Global Care

Exercício físico esporádico, intenso e no calor pode ser um gatilho para que se manifestem doenças cardiovasculares silenciosas. Quando sobra um tempo livre, seja em um fim de semana, seja em um feriado de carnaval, o que não falta são pessoas correndo para compensar a falta de atividades em dias normais. O que acontece ao coração delas foi explicado pelos especialistas Roberto Kalil e Maria Janieire. Continue lendo →