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Cinco razões para você dormir bem
1. O elixir da longa vida É uma maneira de se definir o sono, sem exagero algum! Um de seus efeitos protetores foi revelado por um estudo apresentado no Sleep – o último congresso mundial de estudiosos desse assunto. O … Continue lendo
Publicado em Alimentação, Dia a dia, Dicas de Saúde
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O cochilo pós-almoço que desestressa
Sábios são os espanhóis, que, diariamente, fecham as portas de seus estabelecimentos comerciais por volta da 1 hora da tarde para reabri-las somente lá pelas três, quando retornam revigorados do sagrado período da siesta. O costume, que para nós brasileiros … Continue lendo
Publicado em Ciência, Dia a dia, Dicas de Saúde, Pesquisa
Com a tag ciência, dicas de saúde, dormir, pesquisa científica, siesta, sono
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