Arquivo da tag: dieta

Como prevenir as doenças do coração

Publicado em 16 de agosto de 2011 por Global Care

  “A prevenção é a forma mais eficiente, econômica e prática para o tratamento das cardiopatias”. As doenças cardíacas podem ser prevenidas evitando-se ou mantendo-se sob controle os seus principais fatores de risco: a obesidade, o tabagismo, o colesterol alto, … Continue lendo →

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Os segredos de uma boa alimentação

Publicado em 4 de agosto de 2011 por Global Care

Ter uma boa alimentação não se resume em apenas comer frutas e diminuir as porções no almoço. Uma alimentação adequada influencia na saúde e na disposição diária do ser humano. É importante saber também que ficar sem comer não faz … Continue lendo →

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Água é aliada importante da dieta

Publicado em 22 de março de 2011 por Global Care

ara ter sucesso na dieta não tem alternativa, é preciso se dedicar à alimentação regrada e exercícios físicos. Porém, existem pequenas atitudes que podem fazer com que o processo seja mais rápido. A ingestão de água, além de fazer muito bem à saúde, ajuda no combate à gordura e melhora o funcionamento do metabolismo. Continue lendo →

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